Diez años de abstinencia
Septiembre es el Mes Nacional de la Recuperación, y este año coincide con un hito para nuestra cofundadora y directora de operaciones, Becky Calderón: diez años de sobriedad. Nos sentamos a charlar sobre lo que la ha llevado hasta aquí y lo que le diría a cualquiera que esté dando los primeros pasos en este camino.
En el momento en que cambió
Para Becky, llegó un día en el que tocó fondo, hasta tal punto que se sintió completamente agotada. «Estaba borracha y agotada. No puedo seguir viviendo así». Algo en esa frase rompió el círculo vicioso.
¿Qué te ayuda a mantenerte sobrio?
- Entender por qué bebías, no solo que lo hacías
- Recordar los peores días, a propósito, para no dejarse llevar por la corriente
- Proteger la claridad como si fuera un trabajo
Lo mejor que te ha aportado la sobriedad
Becky recuerda un momento que vivió con su padre antes de que la demencia de este empeorara. Llevaba tres meses sin beber. Él le dijo que estaba orgulloso de ella. Ese es el tipo de pequeños momentos que permiten reconstruir una vida.
Consejos para alguien que lucha contra una adicción
Ella es muy clara al respecto: la adicción no es realmente el problema. El problema es el trauma que hay detrás. En su caso, un programa de trece semanas llamado «Houses of Healing» le ayudó a afrontar el dolor de su infancia, que había estado reprimiendo durante décadas. No puedes huir de él. Puedes aprender a convivir con él.
Consejos para las familias
Amar a alguien que sufre una adicción es muy duro. El consejo de Becky: «Lo único que puedes hacer es apoyarle, quererle y dejar que encuentre su propio camino». Mantente presente. No arruines tu propia vida intentando salvar la de los demás.
Cómo es la vida ahora
Ella describe su vida anterior como un torbellino de ocultación. Su vida actual es todo lo contrario: plena luz del día, conversaciones auténticas, tranquilidad. Eso es lo que te aportan diez años, día a día.