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Si alguna vez se ha preguntado cómo sobrellevar la situación de un familiar en la cárcel, ya sabe que puede ser toda una montaña rusa emocional. Es normal sentirse ansioso, triste, asustado o inseguro. También es posible que experimente soledad. Esto se debe a que, según una encuesta reciente, menos de la mitad de los estadounidenses han tenido alguna vez un familiar encarcelado. Así que, además de echar de menos a su ser querido encarcelado, puede que se sienta aislado en su experiencia.

Si se siente abrumado y no sabe cómo empezar a afrontar la situación, estamos aquí para ayudarle. Aquí tienes una lista de cosas que puedes hacer para sentirte más conectado con tu ser querido encarcelado, y más en control de tu situación.

Visite regularmente a su ser querido

Una forma de combatir directamente su soledad es planificar visitas a su ser querido encarcelado. Las distintas cárceles tienen normas diferentes para las visitas en persona, por lo que te recomendamos que consultes las limitaciones y los horarios para asegurarte de que tus visitas sean fluidas y satisfactorias. Los estudios han demostrado que la comunicación cara a cara es mejor para la salud emocional. Nos ayuda a entender mejor a la persona con la que nos comunicamos. Sobre todo si se preocupa por su ser querido encarcelado, visitarlo puede ayudarle a comprender y empatizar con lo que está pasando. Las visitas son también una buena manera de conocer mejor su bienestar emocional.

Escribir cartas

Se ha demostrado que escribir cartas hace que la persona que las escribe se sienta más satisfecha y disminuye los síntomas depresivos que pueda estar experimentando. Las cartas son un regalo preciado que los reclusos sabrán apreciar. Al escribir una carta, tendrá más tiempo para pensar en todo lo que quiera compartir con su ser querido. Puede proporcionar actualizaciones que su familiar podrá volver a leer en los momentos difíciles. Una carta les hará sentirse conectados contigo y con la vida que conocen fuera de la cárcel. También puedes explorar tus sentimientos a través del arte escrito: la poesía, los bocetos y los garabatos pueden ayudarte a procesar lo que tú y tu familia estáis viviendo.

Compartir fotos

Quizá más que nada, los reclusos quieren poder ver a las personas que quieren para sentirse incluidos en la vida exterior. Las cartas son muy apreciadas, pero recibir un sobre con fotos es el premio máximo cuando se está dentro de esos muros. Dada la limitada interacción durante la reclusión, mantenerse en contacto con los seres queridos tiene numerosas ventajas. Los recuerdos que echan de menos los encarcelados sirven a menudo como poderosos recordatorios y motivación mental.

No siempre es fácil encontrar tiempo para imprimir fotos y enviárselas a un familiar, por eso se creó la aplicación Pelipost. Puedes subir tus fotos directamente desde tu smartphone a la aplicación Pelipost y ellos las imprimirán y enviarán por ti. Pelipost es la aplicación oficial "Photos-to-Prison" y cuenta con un gran equipo de atención al cliente que puede ayudarte en este proceso con tu ser querido encarcelado.

Cuando un familiar es encarcelado, puede hacerle sentir indefenso y perdido. Tomando medidas directas para permanecer en estrecho contacto con ellos, podrá sentirse más dueño de su experiencia. Es muy importante para su rehabilitación demostrarles lo mucho que te importan.

Puedes descargar la app Pelipost a través de Apple App Store o Google Play Store.

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